寒暖差アレルギー？原因不明の咳、くしゃみ、鼻水の正体。

皆さんこんにちは。
2020年冬～春は比較的暖かかったですが、急に寒の戻りがあったりで、体調を崩しやすいですね。

私の妻は、最近原因がわからない咳、くしゃみ、鼻水で辛そうにしています。

妻は、特に熱があったりするわけでもないのですが、念のために病院に行きました。

でも原因がも一つよくわからないようで風邪やインフル、花粉症などでもないとの診断でした。

自分の身体に異変があるのに、原因がよくわからないと気持ち悪いですよね。

最近日中または、日によって気温の差がかなりあります（関西先週17℃、今週6℃。。）

なので、もしかしたらそれは、寒暖差アレルギーのせいかもしれません

症状にお心あたりのある方は、一度寒暖差アレルギーを疑ってみてはいかがでしょう？

寒暖差アレルギーとは？

寒暖差アレルギーとは医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれています。

病院のアレルギー検査などで、

花粉やハウスダストといった明確なアレルギーの原因となる物質「アレルゲン」

が発見できないときの症状をいいます。

なので、寒暖差アレルギーと言いながら実質的にはアレルギーではないというわけです。

寒暖差アレルギーは、自律神経の乱れが影響しているといわれており、

日頃からストレスを感じている30～40代女性に比較的多く発症します。

以下が主な症状です。

もし上記の症状が当てはまる方は疑ってみましょう。

温度差が7℃以上の時発症しやすいようです。

外出の際はきっちり防寒をして予防しましょう！

また、自律神経の乱れも大きな原因となりますので、

規則正しい生活（食生活、睡眠時間の適切な確保）を心掛けましょう！

一般的な抗アレルギー薬や鼻炎薬などの市販薬の服用
多少和らぐこともあるそうです。妻はこれでかなり効果がありました。
自律神経を整えるための食事による栄養素の摂取
特にビタミンB1やタンパク質（肉類）ビタミンC（レモンなど）、カルシウム（牛乳や小魚など）をバランスよく摂るといいようです。
それでも症状が治まらなければ内科、耳鼻咽喉科などでの受診
残念ながら根本的に治療する薬はないようです。
結局アレルギー薬や点鼻薬などでの対症療法となります。

当たり前のことですが、寒暖差アレルギー対策は

防寒対策をきっちりして、規則正しい生活を送って予防すること

が大切ですね。

妻はこれが効きましたのでご参考に。

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今日はここまでにします。いつもありがとうございます。